[...] że towar si tylko kvrwa ta siła w miejscu stoi nie wiem co jest poczekam jeszcze może ruszy w przyszłym tygodniu zrobię morfologie zobaczymy czy krew gęściejsza na finie i propie też tak miałem siła jakoś za***iście nie skoczyła a towar na stówę był si może ja coś zle robie albo faktycznie za długo jestem on ??? jak to widzicie chłopaki ???
"nie długo szkola i we wrzesniu bendziemy mieli zdjencia klasowe. potrzebuje szybko przypakowac pomuzcie co wzionsc jakie sterydy? " link:http://www.sfd.pl/Szybkie_mi%C4%99%C5%9Bnie_pomu%C5%BCcie-t635497.html Tego jeszcze nie było, chłopak się szykuje na wrzesień Zmieniony przez - kostya w dniu 2010-08-13 23:53:54
Ok, może troche wszystko nadegiołem. Nie o to chodzi że jestem niewiadomo jaki biedny i śpie na polówce xD, tylko miałem na myśli to, że niemam co liczyć na zbyt dużą kase od rodziców. QUEBLO, jeśli chodzi o takie podstawy diety to są u mnie na pożądku dziennym. Poprzednim postem nie chciałem Cie obrazić, ale dać do zrozumienia że wiem co to [...]
[...] pozycji. A ćwiczenie brzucha "do świecy" to: pozycja wyjściowa: nogi uniesione nad podłogę, pięści pod kościa ogonową, głowa i barki lekko uniesione i z tej pozycji przechodzisz do świecy, ale nie zostajesz w mniej długo tylko, wracasz do pozycji wyjściowej, prace starajac się wykonać samym brzuchem. Napisalem, żebyśmy mieli jasność
Jest kilka opcji: 1.Masz nieprawdziwy produkt. 2.Przyjmowane dawki są niewystarczające w Twoim przypadku. 3.Skład termogenika nie jest odpowiedni dla Twojego organizmu(uwarunkowania osobnicze). Ja,przy optymalnie spełnianych warunkach(twierdzisz,że tak jest w Twoim przypadku),jedną kapsułkę rzeczonej thermy odczuwałem bardzo wyraźnie.Co prawda [...]
Jesli chodzi o obwody, to jestem zdecydowanie mniejszy, ale to po czesci wina dosc dlugotrwalego slepego dazenia do odtluszczonej sylwetki, przez co dosc dlugo niemal krazylem wokol tych samych obwodow i ciezarow, nieznacznie tylko idac do przodu. Na te chwile waze ~76kg na czczo przy ~14%bf. Daje to jakies 38cm w ramieniu, 59cm w udzie, 38 lydka [...]
domer - masła nie byłam właśnie pewna; dzięki :-). Natomiast klarowanego, jako że przetworzone w wyższej temperaturze i długo przechowywane - nie liczyłabym jako źródła o3... świeże, surowe - to co innego. ernie1234 - spokojnie. Najważniejsza jest jakość tłuszczy oraz produktów tłuszczowych - tym się po pierwsze zajmuj. Jeśli masz zdrowe i mało [...]
Kosei, ja na bank wpadne (w koncu w Poznaniu bedzie) Popatrze, ale jeszcze mnie nie przekonales do judo, podaj jakies argumenty w czym judo jest lepsze od bjj ? jednynie mnie zniecheciles ze w porownaniu do bjj, judo musze sie dlugo uczyc zeby cos osiagnac...
Vithal, a ty co cwiczysz ? i jak dlugo ? Jesli bjj to powiedz mi moze cos o tym (czytalem juz na roznych stronkach ale to za malo) Bede cwiczyl od wrzesnia w poznaniu, wiesz moze jaka jest tutaj sekcja ? (jaki poziom) cos jak bys mogl skrobnij ;) z gory dzieki
Był tu nawet forumowy kolega, który pokazał swoją amatorską walkę (10-20 sekund) ukończoną kopnięciem okrężnym na szyję. Kolesia na ringu dość długo reanimowali (dostał ruchów mioklonicznych). Więc QUEBLO jak jesteś ciekaw to możesz przelecieć cały dział MMA/grapling z ostatniego roku :P
1.Konkurencja strongman Spacer Farmera w wykonaniu moze nie strongmena ale konkurecja jest http://www.youtube.com/watch?v=qWIr3h9_-FQ ś.p-Jessy Marunde tego pana nie musze przedstawiac... Oczywiscie z calym szcunkiem do niego, swojego czasu moj ulubiony zawodnik, uwazam go za strongmana wszechczasów dlatego jak mocno dązył do celu jaki sobie [...]
Skończył sie obóz organizowany przez stowarzyszenie nie długo bedą fotki i skrót co robiliśmy na obozie, ruszaja zapisy do sekcji poznańskiej i rusza tez kurs instruktorów combat56 więcej na stronie www
Jeżeli chodzi o krewetki to wg mnie jak z rybami - im prościej tym lepiej. Czyli przysmażyć kilka minut ( nie za długo, bo będą suche) z czosnkiem, osolić, potem skropić cytryną i koniec. Oczywiście żadnych krewetek koktajlowych, tylko i wyłącznie w skorupach. Mnie też to na początku obrzydzało i wydawało mi się niemożliwe, aby to było smaczne. [...]
[...] ciężaru = ciężar stały dlaczego podzial na lekko/ciężko? żeby nie było monotonni, jak przy jednakowej intensywności ale co, dobrze czy inaczej by Pan to zrobił? trochę długo by mi zajęło robienie tych tabelek, czy ja wiem, czy tak jest źle wszystko oznaczone, partie oddzielone chciałem przez chwilę jakieś inne FBW niż podstawowe, ale tam [...]
dzieki za odpowiedzi, tak Searme w duzej mierze ma racje i było to trafne spostrzezenie,własnie przegrzebałem wiekszosc informacji jakie moglem znalesc na temat tej SW,ale problem polega na tym ze najblizsza szkola jest dosc daleko i tylko 2 razy w tygodniu, a z tego co widze to tak naprawde przykladaja sie do nauki tego tylko w Krakowie;/.Cavior [...]
1. jeść po aerobach, wierz mi nie chcesz nic jeść bezpośrednio przed. na noc lepiej nie dawać węgli ani kurczaka tylko białko długo wchłanialne. 2. raczej nie ma znaczenia. 3. scorch to już chyba wyższa półka spalaczy, generalnie powinno iść ładnie bez ale jak ktoś się uprze... :P 4. zależy od tego ile masz kcal w diecie, przy redukcji powinieneś [...]
dlatego tak wazne jest zarcie i odpoczynek(sen),bo to jest NORMALNY PROGRAM,a nie programik Kena & Barbie. ostatnia kwestia - no i ok,bo nie musisz byc "napompowany",aby rosnac. skad Wy takie bzdety bierzecie!? wiem....z "madrych" gazet. Gdzie ja napisalem ze musisz byc napompowany zeby rosnac? W porownaniu do splita gdzie masz milion izolacji [...]
1 cykl prop+wino/bold
